Terskeltrening - Fotball legenden Erik Thorstvedt med kjempe fremgang fra test i Januar til test i mai, økning med over 40 watt på terskel 4 mmol/l. Han har trent effektivt 3-5 timer
Morten Aggvin (40) velger ofte tredemøllen. To grunner til at du også bør gjøre det, ifølge en forsker og en eliteløper.
![Elisabeth Sveums favoritt-treningsøkt på rulla er terskeltrening, her få du oppskriften | Sykkeltrening | TERRENGSYKKEL.NO Elisabeth Sveums favoritt-treningsøkt på rulla er terskeltrening, her få du oppskriften | Sykkeltrening | TERRENGSYKKEL.NO](https://www.datocms-assets.com/55942/1635859022-07-05-53.jpg?q=70&auto=format&w=980&fit=crop&crop=faces,focalpoint&iptc=allow&h=979&fp-x=0.5&fp-y=0.5)